来年1月末の投稿分まで記事を書いてしまった
白アニです。
現在白アニは就職活動中なのですが、時間が
ある為、色々と予定を無理やり作っています。
それでも時間が余るので、片付け物をして
不用品を売ったりしていますが、それもあっと
いう間に終わってしまい、挙句の果てに役所に
通う手続きをやり始めました。
ポイ活やアンケートサイトも仕事をしていないと
依頼も少なくて、在職時に比べてポイントを
稼げなくなっています。
毎週やっている事は週1回歯科医院に通う事と、
週に2回空のペットボトルを回収機に入れに
行ってポイントを稼ぐ事。
そして天気が悪くない限り、毎日1時間から
2時間自転車でお出かけしています。
買い物に行ったり病院に行ったり、役所に
行ったり、月に1度ハローワークに行ったりと
自転車で移動しまくっています。
1日に自転車で走る距離は10km位あります。
短くても2km位です。
あえて坂道を自転車で下って、登りは自転車を
押して身体に負荷をかけてカロリーをわずかですが
消費しています。
1日に何もしていなくても消費されるカロリーが
私の場合1,500kcalなので、食事量で調整しています。
何故なら運動では思った程カロリーを消費しないの
です。
1時間ジョギングしてご飯1杯分のカロリーしか消費
できないなら、運動より食事を減らします。
そもそも自分は足に身体障害があるので走る事すら
できないです。
リンゴ酢サイダーを毎日飲む習慣は続いております。
リンゴ酢ダイエットは意外と効果あるのです。
2ヶ月で10kgも落ちた事があります。
もし気になっている方は
こちらの動画をご覧になって下さい。
ダイエット専門管理栄養士のもえぞうさんと現役の
医師血(かつ)おじさんのコラボ動画です。
もえぞうさんは元ダイエッターで、失敗経験を
お持ちです。
元体重より10㎏も痩せられたお話などがあります。
お仕事探しもしっかりとやります。
今回は以上です。
皆さんにとって今日が良い日になりますようにヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日もハバナイスディ（have a nice day)
【白アニ関連ブログ】
「白アニの気まぐれ動画ブログ」shiro-ani.hatenadiary.jp
YouTubeの「白アニの気まぐれ動画チャンネル」のブログです。
不定期に動画公開と連動して投稿しています。
